当地早间电视脱口秀节目《Wake Up Milwaukee》的制片人凯莉·利昂 (Kelly Leone) 今年致力于改变节目的颓势——她的努力得到了回报——但却牺牲了与朋友相处的时间。这段时间也牺牲了她长期的目标，即在更大的市场（如芝加哥）从事新闻制作人的生活。因此，在新年前夜，在好朋友 AJ、丽莎和杰克逊的压力下，她做出了新年决心，同意参加任何社交活动，无论什么活动，这个决心远远超出了她的舒适区，通常只做那些她觉得舒服、成功概率高的事情。这个决心的截止日期是她一个月后的三十岁生日。令她懊恼的是，她的制作团队正在为该节目寻找一个延伸的新年故事，决定跟踪她一个月内实现这个决心的进展。这个决心恰逢凯莉与汤姆见面……